Napomáha cirkulácii
Predpokladá sa, že rutín posilňuje a zlepšuje pružnosť krvných ciev.
To zlepšuje schopnosť vášho tela cirkulovať krv v ňom. To môže zvýšiť vašu energetickú hladinu a zabezpečiť správne odstránenie toxínov.
Znižuje cholesterol
Niektoré dôkazy naznačujú, že antioxidanty v rutíne môžu pomôcť pri znižovaní cholesterolu.
To môže pomôcť pri udržiavaní zdravého kardiovaskulárneho systému, ako aj pri liečbe rôznych stavov súvisiacich s krvným cukrom.
Znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení
Okrem znižovania cholesterolu môže rutín znížiť riziko tvorby krvných zrazenín vo vašom tele.
Krvné zrazeniny môžu v závažných prípadoch spôsobiť srdcový infarkt, pľúcnu embóliu a mŕtvicu.
Príznaky artritídy sa môžu zmierniť.
Podľa štúdie z roku 2001 môžu antioxidačné a protizápalové vlastnosti rutínu pomôcť zmierniť bolesť pri artritíde a zlepšiť funkciu kolena.
Môže pomôcť znížiť opuch
Existujú určité dôkazy, že užívanie doplnku rutínu môže znížiť opuch, ktorý sa vyskytuje po určitých chirurgických zákrokoch.
Znižuje príznaky starnutia
Rutín možno nájsť v niektorých výrobkoch starostlivosti o pleť, pretože sa predpokladá, že má vlastnosti proti starnutiu, ktoré môžu pomôcť znížiť vrásky a zlepšiť elasticitu pokožky, keď starnete.
Detoxikácia tela
Rutín interaguje s voľnými radikálmi, ktoré môžu poškodiť a predčasne starnúť telo.
Rutín môže pôsobiť proti tomuto účinku a umožniť vášmu telu, aby ich eliminovalo skôr, ako spôsobia dlhodobé poškodenie.
